趣园食品小课堂：孕妇能吃蔓越莓饼干吗-j9国际官网

蔓越莓饼干作为女生下午茶必备零食，一直都深受广大女性消费者青睐。很多孕期的准妈妈也是相当爱吃蔓越莓饼干。接下来j9国际官网-j9九游国际真人告诉您，准妈妈们可以吃蔓越莓饼干吗?

答案是孕妇可以吃蔓越莓饼干。但也要注意适量和安全，不可过多食用。不知道大家还记不记得，曾经给大家撒够“狗粮”的明星夫妇，丈夫就曾为孕期的妻子手工制作蔓越莓饼干，在微博上可是羡慕了一大票女粉丝。蔓越莓饼干主要食材面粉和鸡蛋，都是富含蛋白质、维生素、钙、钾等人体必备矿物质，有利于补肺养血、滋阴润燥，而且当孕妇胎动异常时，更是必备食品。当然，如果您是血糖不太好的情况，还是要少吃哦!此外，作为准妈妈，一定要注意营养均衡。蔓越莓饼干中含有的维生素、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，营养十分丰富。而且经常食用可以清除体内自由基，抑制多种细菌生长和繁殖，还可以预防孕妇常见的泌尿道感染问题。如果妊娠反应明显的话，准妈妈就需要吃容易消化的食物，蔓越莓饼干就比较容易消化呢!临睡觉和早上刚起时，吃几片蔓越莓饼干，可以缓解呕吐，提高食欲。

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